П’ятниця , 22 Серпень 2025
Home здорове харчування

здорове харчування

Ілюстративне фото
Різне

Як насіння чіа впливає на серце? Користь і важливе попередження

Насіння чіа містить клітковину, омега-3 і антиоксиданти, що можуть сприяти здоров’ю серця, але не є основним...

Ілюстративне фото
Суспільство

Спалюємо жир без втрати м’язів: 7 білкових продуктів для схуднення та збереження м’язів

7 білкових продуктів, що допомагають схуднути без втрати м’язової маси, за порадами тренера Ніка Фея.

Ілюстративне фото
Різне

Як приготувати картоплю на парі швидше та зберегти більше користі?

Приготування картоплі на парі дозволяє зберегти вітаміни, час та смак.

Свежие новости

Погода