Середа , 15 Жовтень 2025
Ілюстративне фото
Різне

Какао і зелений чай корисні: нове дослідження розкрило цілющі властивості напоїв

Вживання флаванолів, що містяться в какао, зеленому чаї та ягодах, допомагає захистити серцево-судинну систему від негативного впливу стресу та жирної їжі.

Вживання флаванолів, що містяться в какао, зеленому чаї та ягодах, допомагає захистити серцево-судинну систему від негативного впливу стресу та жирної їжі, повідомляють “Вечірні Вісті” з посиланням на дослідження Бірмінгемського університету.

Дослідження Бірмінгемського університету показало, що жирні продукти погіршують функцію судин і знижують транспортування кисню до мозку, але флаваноли можуть пом’якшити цей ефект.

Флаваноли, присутні в овочах, фруктах і необробленому какао, мають корисні властивості: вони регулюють артеріальний тиск і підтримують здоров’я судин. Дослідники підтвердили, що напій із високим вмістом флаванолів знижує негативний вплив жирної їжі та стресу на судини, на відміну від напоїв із низьким їх вмістом.

Хоча флаваноли не покращують кисневе забезпечення мозку та настрій, їх регулярне вживання рекомендується для підтримки судинної системи. Рекомендована добова норма флаванолів становить 400–600 мг, які можна отримати з какао, чаю та ягід. Швейцарські вчені створили новий вид шоколаду з «какао-желе».

Вже відомо у яких продуктах найбільше антиоксидантів.

Свежие новости

Погода

Related Articles

День ангела Дмитра 15 жовтня: історія свята, значення імені і найкращі привітання

15 жовтня православні вшановують святого Дмитра. Розповідаємо історію свята, значення імені Дмитро...

Гороскоп на 15 жовтня 2025 року для всіх знаків зодіаку: будуть “сюрпризи”

Детальний гороскоп на 15 жовтня 2025 року розповість, що чекає на всі...

Зрізати чи зривати: як правильно збирати гриби і відрізнити отруйні від їстівних

Правила збору грибів для початківців: коли краще зрізати, а коли викручувати, як...

Магнітна буря 14 жовтня: чого чекати і як захистити себе від «сонячного удару»?

Магнітна буря 14 жовтня очікується із К-індексом 2,7 – це відповідає слабким,...