здоров’я
Що буде, якщо їсти авокадо щодня? Користь для здоров’я за даними вчених
Авокадо вже давно завоювало популярність, і не лише завдяки своєму м’якому смаку, який чудово поєднується з...
8 помилок, що можуть зашкодити здоров’ю при вживанні кави
Кава — улюблений напій для багатьох, і хоча вона може приносити користь організму, важливо уникати певних...
Як прокидатися з першого дзвінка будильника? Корисні поради
Не кожна людина здатна прокинутися з першого дзвінка будильника. Для багатьох сон є найприємнішою частиною дня,...
Чому ми стаємо злими, коли голодні? Відповідь лікарів
Багато хто помічав, що під час голоду з’являється дратівливість та навіть агресія. Це явище отримало назву...
Чому варто їсти цибулю щодня: 8 головних причин
Цибуля відома не лише своїми народними лікувальними властивостями, а й науково доведеною користю для здоров’я. Вона...
Що буде з організмом, якщо відмовитися від цукру на місяць
Відмова від цукру на місяць принесла дівчині несподівані результати. Хоча вже до кінця першого тижня вона...
Як швидко позбутися жиру на животі: ефективні вправи та дієта
Зайвий жир у ділянці живота не лише псує зовнішній вигляд, а й становить серйозну загрозу для...
Чому чай може бути кориснішим за воду: результати дослідження науковців
Чай може бути не лише смачним напоєм, а й ефективним засобом очищення води від токсинів. Нове...
Що відбудеться з організмом, якщо регулярно їсти болгарський перець
Болгарський перець – це не лише смачна, а й надзвичайно корисна овочева культура. Він містить велику...
Ходьба для схуднення: 5 ефективних технік, які допоможуть спалювати більше жиру, ніж біг
Ходьба – один із найбільш недооцінених способів зниження ваги. Багато хто вважає, що біг є значно...
