Регулярна ходьба допомагає зберегти здоров'я серця. Кардіологи рекомендують ходити по 30 хвилин щодня для зниження ризику...
By Валерій Скляренко18.07.2025Навіть якщо ви дотримуєтеся рекомендацій і спите 7-9 годин на добу, нерегулярність сну може суттєво підвищувати...
By Валерій Скляренко21.05.2025Синдром святкового серця – це порушення серцевого ритму, яке виникає у здорових людей після надмірного вживання...
By Валерій Скляренко20.12.2024