Здоров’я серця значною мірою залежить від харчування. Включення фруктів у щоденний раціон може стати важливим кроком...
By Валерій Скляренко26.04.2025Авокадо – популярний фрукт, який додають до тостів, салатів, гуакамоле та багатьох інших страв. Його ніжна,...
By Валерій Скляренко05.02.2025Клітковина — важливий елемент здорового раціону, який допомагає знизити рівень холестерину, поліпшити артеріальний тиск і зменшити...
By Валерій Скляренко19.01.2025