Неділя , 8 Червень 2025
Спорт

Боротьба із зайвою вагою: Вправа, яка прискорює процес схуднення

Зайвий жир у районі живота турбує багатьох людей у всьому світі.

Зайвий жир у районі живота турбує багатьох людей у всьому світі. Мало людей, які б відмовилися від перспективи схуднення, тому що жир зникає останнім при втраті ваги, повідомляють “Вечірні Вісті“.

Є вправа, яка дозволяє ефективно спалювати жирові клітини швидше за використання стандартних технік схуднення. Це тренування призначене для початківців.

Ця вправа стійка на одній нозі з переплетеними пальцями. Потрібно піднімати коліно до лівого ліктя, провертаючи корпус. Шивон із Британії рекомендує використовувати цю вправу на обидві ноги для того, щоб підвищити ефективність жироспалювання.

Вже називалися вправи, які допоможуть позбавитися живота.

Leave a comment

Залишити відповідь

Погода

Related Articles

Українська гімнастка Онофрійчук виборола «золото» на Євро-2025

17-річна українська гімнастка Таїсія Онофрійчук здобула золоту медаль на чемпіонаті Європи-2025 у...

Світоліна перемогла Паоліні та вп’яте пробилась у чвертьфінал Ролан Гаррос

Еліна Світоліна, перша ракетка України, провела надзвичайно емоційний та напружений матч у...

“Челсі” виграв у “Бетіса” в фіналі Ліги конференцій та отримав повну колекцію євротрофеїв

Фінал Ліги конференцій сезону 2025 відбувся у польському Вроцлаві, де зустрілися англійський...

Ярослава Магучіх виграла етап World Athletics у Токіо з найкращим результатом за 24 роки

У Токіо завершився “золотий” етап Континентального туру World Athletics, де блискучу перемогу...