Понеділок , 25 Листопад 2024
Спорт

Борьба с лишним весом: Упражнение, которое ускоряет процесс похудения

Лишний жир в районе живота беспокоит многих людей по всему миру. Мало людей, которые отказались бы от перспективы похудения, потому что жир исчезает последним при потере веса, сообщают “Вечерние Вести“.

Есть упражнение, которое позволяет эффективно сжигать жировые клетки более быстро чем при использовании стандартных техник похудения. Эта тренировка предназначена для начинающих. 

Это упражнение это стойка на одной ноге с переплетёнными пальцами. Нужно поднимать колено к левому локтю, проворачивая при этом корпус. Шивон из Британии рекомендует использовать это упражнение на обе ноги для того чтобы повысить эффективность жиросжигания.

Уже назывались упражнения, которые помогут избавиться от живота.

Leave a comment

Залишити відповідь

Погода

Related Articles

Колишній суперник Усика назвав єдиного боксера, який зміг би перемогти українця

Британський боксер Тоні Беллью назвав бійців, яких вважає найкращими в історії, повідомляють...

Збірна України з футболу зіграла внічию з Грузією в Лізі націй

Збірна України з футболу продовжує боротьбу за вихід до елітного раунду Ліги...

Прогноз Евро-2024 Грузия-Чехия

В матче второго тура группового этапа встретятся сборные Грузии и Чехии.

Что букмекеры думают про игру Германия — Венгрия Евро-2024?

В рамках группы А первого этапа Евро-2024 на стадионе "MHP Arena" будут...