Вівторок , 23 Квітень 2024
Спорт

Боротьба із зайвою вагою: Вправа, яка прискорює процес схуднення

Зайвий жир у районі живота турбує багатьох людей у всьому світі.

Зайвий жир у районі живота турбує багатьох людей у всьому світі. Мало людей, які б відмовилися від перспективи схуднення, тому що жир зникає останнім при втраті ваги, повідомляють “Вечірні Вісті“.

Є вправа, яка дозволяє ефективно спалювати жирові клітини швидше за використання стандартних технік схуднення. Це тренування призначене для початківців.

Ця вправа стійка на одній нозі з переплетеними пальцями. Потрібно піднімати коліно до лівого ліктя, провертаючи корпус. Шивон із Британії рекомендує використовувати цю вправу на обидві ноги для того, щоб підвищити ефективність жироспалювання.

Вже називалися вправи, які допоможуть позбавитися живота.

Leave a comment

Залишити відповідь

Погода

Related Articles

Костюк обіграла третю ракетку світу та вийшла до півфіналу WTA 500

Тенісистка українського походження Марта Костюк під час турніру WTA 500, який проходить...

Які будуть результати Олімпійських ігор 2024 року? Думка аналітиків США

Аналітики компанії Gracenote зробили прогнози щодо переможців медального заліку на Олімпійських іграх...

Матч між “Дніпром-1” та “Зорею” закінчився результативною нічиєю

"Дніпро-1" втратив перемогу суперникам із луганської команди "Зоря" у 23-му турі української...

Екологічність та інновації — головні переваги чоловічих кросівок для бігу Puma

Спортивне взуття Puma завжди вигідно виділяється серед кросівок інших виробників.