Регулярна ходьба допомагає зберегти здоров'я серця. Кардіологи рекомендують ходити по 30 хвилин щодня для зниження ризику...
By Валерій Скляренко18.07.2025З віком багато хто недооцінює потенціал простих фізичних вправ, таких як ходьба, але вона може стати...
By Валерій Скляренко21.03.2025