П’ятниця , 8 Серпень 2025
Home ходьба

ходьба

Ілюстративне фото
Різне

Скільки хвилин ходити щодня, щоб серце було здорове? Кардіологи дали точну відповідь

Регулярна ходьба допомагає зберегти здоров'я серця. Кардіологи рекомендують ходити по 30 хвилин щодня для зниження ризику...

Ілюстративне фото
Суспільство

Як схуднути після 50? Найефективніший метод ходьби

З віком багато хто недооцінює потенціал простих фізичних вправ, таких як ходьба, але вона може стати...

Погода