Середа , 29 Травень 2024
Суспільство

Чи можна засипати під телевізор? Шкода та користь

Вчені вже не раз проводили різні дослідження, намагаючись знайти відповідь на питання про те, як технології, що використовуються щодня, впливають на сон людини.

Вчені вже не раз проводили різні дослідження, намагаючись знайти відповідь на питання про те, як технології, що використовуються щодня, впливають на сон людини. Також вимірювався вплив на рівень стресу, вага, загальний фізичний стан, повідомляють “Вечірні Вісті” з посиланням на Health line.

Експерти перевірили, чи добре засипати під телевізор. Вони не рекомендують це робити через витрати якості сну. Крім цього, цей тип засипання може негативно позначитися на виробленні людським організмом гормонів. Так само стверджується, що людина спить менше, ніж думає, якщо телевізор включений.

Тим не менш, не можна сказати, що сон під телевізор це виключно шкідливе явище. Телевізор може працювати як білий шум. Вони не прислухаються до того, що відбувається на екрані, а просто насолоджуються шумом фону. Сам собою білий шум є гарним інструментом для сну.

Так само стало відомо, яка кава не шкодить здоров’ю.

Leave a comment

Залишити відповідь

Related Articles

Прогноз погоди на вихідні 25–26 травня: літо поступово вступає у свої права

За даними Sinoptik.ua, погода у вихідні потішить приємним теплом.

Які фрази негативно впливають життя? Думка психолога

Наталія Холоденко порадила позбавитися фраз, які погано впливають на людей.

“Укренерго” закликало українців готуватися до непростої зими

Лідер НЕК "Укренерго" повідомив про те, що мешканці української держави мають бути...

Чи є корисні заборони у відносинах? Думки психологів

У відносинах заборони можуть відігравати різні ролі, зокрема й позитивну.