Середа , 6 Серпень 2025
Ілюстративне фото
Суспільство

5 ознак того, що ви старієте швидше, ніж повинні

Старіння є природним процесом, але деякі ознаки можуть вказувати на його передчасний розвиток.

Старіння є природним процесом, але деякі ознаки можуть вказувати на його передчасний розвиток, повідомляють “Вечірні Вісті” з посиланням на PolitExpert.

Пошкодження шкіри сонцем. Надмірне перебування на сонці погіршує стан шкіри, знижуючи її пружність та ушкоджуючи колаген. Це призводить до зморшок, пігментних плям і сухості. Достатньо 10 хвилин на сонці для отримання вітаміну D, але тривала дія ультрафіолету прискорює старіння шкіри.

Проблеми із суглобами. Жорсткість і біль у суглобах до 40 років може бути тривожним сигналом. Згодом втрачається рухливість суглобів, знижується м’язовий тонус, що впливає на опорно-рухову, сечостатеву та серцево-судинну системи.

Втрата слуху. Пошкодження волоскових клітин у вухах через гучний шум може погіршити слух. Ці клітини не відновлюються, що робить втрату слуху необоротною.

Випадання волосся. Вікове випадання і сивина – норма, але стрес може прискорити процес. Правильний догляд волосся допоможе його сповільнити. Поганий сон. Нестача сну прискорює старіння мозку та підвищує ризик хвороб, таких як діабет та ожиріння. У людей похилого віку фази сну порушені, що знижує його якість і призводить до безсоння. Стежити за здоров’ям і дотримуватись заходів профілактики важливо для уповільнення процесів старіння. Нагадаємо, не можете влізти в старі джинси — ризикуєте захворіти на діабет.

Старі методи Кремля з фальсифікації виборів не працюють так, як раніше.

Leave a comment

Залишити відповідь

Свежие новости

Погода

Related Articles

Спалюємо жир без втрати м’язів: 7 білкових продуктів для схуднення та збереження м’язів

7 білкових продуктів, що допомагають схуднути без втрати м’язової маси, за порадами...

Кармічний портрет за місяцем народження: що ви несете з минулого життя

Ключова задача: діяти послідовно, передавати знання, будувати тривале.

Як одне питання на співбесіді може визначити вашу кар’єру?

Питання про хобі на співбесіді може вплинути на ваше працевлаштування. Як підготуватися...

Найдешевші пляжні міста Європи для літнього відпочинку

Вльора, Охрид та Несебр — це ідеальні пляжні курорти Європи для бюджетного...