Вживання алкоголю може бути як помірним, так і систематичним, однак в будь-якому випадку воно має негативний вплив на здоров’я, повідомляють “Вечірні Вісті” з посиланням на The Independent.
Алкоголь часто асоціюється з відпочинком і соціальними подіями, коли люди шукають розслаблення та невимушену атмосферу. Однак ми рідко замислюємося про те, як саме він впливає на організм — під час споживання і в довгостроковій перспективі. Важливо розуміти, що навіть один келих вина може чинити шкоду.
Хоча здорова порція алкоголю може здаватися нешкідливою, його вплив на організм часто недооцінюється. Наслідки варіюються залежно від того, вживаєте ви алкоголь іноді чи регулярно, у великих кількостях.
Якщо ви помічаєте зміни у своєму здоров’ї через алкоголь, це може бути сигналом про потребу у скороченні споживання або зверненні до фахівця. Ось як алкоголь діє на ваш організм.
Навигация по статье
Мозок
Алкоголь безпосередньо впливає на нервові шляхи та нейромедіатори в мозку, що призводить до змін у настрої, поведінці, пам’яті та координації. Алкоголь може одночасно викликати відчуття спокою та розслабленості, а також знижувати увагу. Проте тривале вживання може накопичувати токсини в мозку, погіршуючи засвоєння вітамінів і мінералів, таких як магній і тіамін, — пояснює Кім Голдін, старша терапевтка в Nuffield Health.
Серце
Вживання алкоголю збільшує тиск, ослаблює серцевий м’яз і порушує ритм серця. Це підвищує ризик серйозних проблем, таких як серцева недостатність, інсульт, гіпертонія і кардіоміопатія. Окрім того, алкоголь сприяє ожирінню і цукровому діабету 2 типу, що ще більше збільшує ймовірність серцево-судинних захворювань.
Шлунок та травна система
Алкоголь викликає гастрит, що спричиняє запалення слизової оболонки шлунка і підвищене вироблення кислоти, що веде до нудоти та болю. Згодом він може призвести до здуття живота, діареї і закрепів. Тривале вживання збільшує ризик розвитку панкреатиту та раку шлунка і кишечника — зазначає доктор Дональд Грант.
Печінка
Алкоголь завдає шкоди печінці, що може призвести до запалення або зневоднення органу, посилюючи симптоми похмілля. Згодом, при регулярному вживанні, можуть виникнути більш серйозні проблеми — гепатит, фіброз і навіть рак печінки. Зі збільшенням кількості алкоголю зростає ймовірність відмови печінки.
Імунна система
Алкоголь знижує здатність організму боротися з інфекціями, оскільки зменшується вироблення лейкоцитів. Це робить організм більш вразливим до хвороб. Регулярне споживання може призвести до хронічного запалення, збільшуючи ймовірність інфекцій, таких як пневмонія.
Таким чином, навіть помірне вживання алкоголю може мати серйозні наслідки для організму. Якщо ви помічаєте погіршення самопочуття, варто звернутися за допомогою до лікаря або обмежити споживання алкоголю.
Раніше ми писали про те, що в Україні зростуть ціни на алкоголь.
Leave a comment