Середа , 23 Квітень 2025
Різне

Вчені показали як змінюється зовнішність людини, якщо спати менше 7 годин

Нестача сну у світі є повсякденною річчю.

Нестача сну у світі є повсякденною річчю. Він має серйозний вплив на організм людини. Це стосується не лише самопочуття, а й зовнішнього вигляду, повідомляють “Вечірні Вісті” з посиланням на Daily Mail.

Вчені показали яким чином нестача сну впливає зовнішність людини. Для цього вчені використали штучний інтелект, а також опитування 2000 британців. Більше половини респондентів сплять менше, ніж рекомендовані 7 годин на добу.

Такий спосіб життя призводить до наступних змін у зовнішності: шкіра стає в’ялою та з’являються зморшки. Опитані жінки відзначають зморшки та в’ялість, чоловіки – зморшки та сухість.

Мішки під очима та темні кола: респонденти обох статей показували тенденцію до появи мішків та кіл під очима. Це посилюється віком. Молоді респонденти найчастіше мали мішки під очима, а старші покоління – кола.

Також були названі хворобливі симптоми ніколи не можна ігнорувати.

Leave a comment

Залишити відповідь

Погода

Related Articles

9 переваг волоських горіхів для вашого здоров’я

Волоські горіхи, відомі як “королі горіхів”, містять безліч корисних жирів, клітковини, вітамінів...

5 речей, якими не варто ділитися з іншими: поради психологів

Існує певна інформація, яку краще залишити для себе, адже її відкриття може...

Які електроприлади не можна підключати до однієї розетки? Важливі поради

Підключення декількох потужних приладів до однієї розетки може призвести до серйозних наслідків,...

6 ефективних ранкових вправ для спалювання жиру на животі

Якщо ви хочете позбутися зайвого жиру на животі, але не маєте часу...