Борьба с лишним весом: Упражнение, которое ускоряет процесс похудения

Лишний жир в районе живота беспокоит многих людей по всему миру. Мало людей, которые отказались бы от перспективы похудения, потому что жир исчезает последним при потере веса, сообщают “Вечерние Вести“.

Есть упражнение, которое позволяет эффективно сжигать жировые клетки более быстро чем при использовании стандартных техник похудения. Эта тренировка предназначена для начинающих. 

Это упражнение это стойка на одной ноге с переплетёнными пальцами. Нужно поднимать колено к левому локтю, проворачивая при этом корпус. Шивон из Британии рекомендует использовать это упражнение на обе ноги для того чтобы повысить эффективность жиросжигания.

Уже назывались упражнения, которые помогут избавиться от живота.