Четверг , 23 Май 2024
Спорт

Борьба с лишним весом: Упражнение, которое ускоряет процесс похудения

Лишний жир в районе живота беспокоит многих людей по всему миру. Мало людей, которые отказались бы от перспективы похудения, потому что жир исчезает последним при потере веса, сообщают “Вечерние Вести“.

Есть упражнение, которое позволяет эффективно сжигать жировые клетки более быстро чем при использовании стандартных техник похудения. Эта тренировка предназначена для начинающих. 

Это упражнение это стойка на одной ноге с переплетёнными пальцами. Нужно поднимать колено к левому локтю, проворачивая при этом корпус. Шивон из Британии рекомендует использовать это упражнение на обе ноги для того чтобы повысить эффективность жиросжигания.

Уже назывались упражнения, которые помогут избавиться от живота.

Leave a comment

Добавить комментарий

Погода

Новости по теме

Анонс боя Усика против Фьюри, ставки букмекеров и где смотреть?

18 мая начнётся бой украинского боксёра Усика против Фьюри.

Олимпийская программа в ближайшее время пополнится шестью новыми играми

С начала проведения олимпийских игр, у истоков которых стояли древние греки, эти...

Костюк обыграла третью ракетку мира и вышла в полуфинал WTA 500

Теннисистка украинского происхождения Марта Костюк во время турнира WTA 500, проходящего в...

Какие будут результаты Олимпийских игр 2024? Мнение аналитиков США

Аналитики компании Gracenote сделали прогнозы относительно победителей медального зачёта на Олимпийских играх...