Ученые назвали легкий способ замедлить старение мозга

Специалисты выяснили, что этому поможет высокая социальная активность в возрасте 50-60 лет.

Британские исследователи установили, что благодаря высокой социальной активности люди в возрасте 50-60 лет могут замедлить старение мозга. Об этом пишет MedicalXress.

Согласно результатам работы, социальная активность в таком возрасте позволяет снизить риск деменции, а также других нейродегенеративных заболеваний мозга в будущем.

К исследованию были привлечены 10 228 тысяч человек, которые подвергались шести опросам в период с  1985 по 2013 годы. Вопросы, задаваемые добровольцам, касались частоты их социальных контактов с друзьями и родственниками.

Также с 1997 года добровольцы проходили тестирование когнитивных способностей.

В итоге ученые выяснили, что частые контакты с друзьями для людей в возрасте 60 лет значительно понижали риск развития слабоумия. Показатель составил 12 процентов в сравнении с теми, кто лишь несколько раз в месяц общался с друзьями и родственниками.

Это исследование подтверждает важность социальных связей для профилактики слабоумия.