ВСЕ НОВОСТИ

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Июль 2019    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
     

Диетолог Светлана Фус поделилась рецептом тоста с авокадо и шампиньонами

  571   0 01.07.2019, 21:45 | Новости, Общество
Диетолог Светлана Фус поделилась рецептом тоста с авокадо и шампиньонами

Если у вас остался хлеб, который успел немного зачерстветь, попробуйте обжарить его и подать с авокадо и грибами - тогда у вас получится перекус. Если хотите более сытный вариант, то добавьте яйцо-пашот и получите завтрак.

Об этом на своей странице в "Фейсбук" написала диетолог Светлана Фус.

Ингредиенты:

-хлеб цельнозерновой - 4 ломтика
-молоко - 180 мл
-пармезан тертый или сыр очень твердых сортов - 50 г
-фундук - 25 г
-соль, перец - по вкусу
-масло сливочное - по необходимости
-яйцо куриное - 2 шт.
-шампиньоны - горсть
-авокадо - 1 шт.
-лимон - 0,25 шт.
-чеснок - 1 зубчик
-кедровые орехи - по вкусу
-масло оливковое - 1- 2 ст. л.
-малина - по вкусу

Способ приготовления:

Мякоть авокадо нарезать ломтиками и сбрызнуть лимонным соком.
Притомить нарезанные грибы в нагретой с оливковым маслом сковороде, добавив очищенный зубчик чеснока для аромата. Слегка посолить и поперчить.
Взбить молоко с яйцом. Измельчить фундук, смешать его с тертым пармезаном, а затем добавить в молоко. Посолить, поперчить и перемешать.
Опустить ломтики хлеба в молоко, а потом запечь их в нагретом со сливочным маслом деко в духовке до румяной корочки.
На поджаренные ломтики хлеба выложить авокадо и грибы. Посыпать кедровыми орешками и малиной. 

Если это завтрак - сделать яйцо-пашот.

Вечерние Вести

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Июль 2019 (760)
Июнь 2019 (1026)
Май 2019 (1058)
Апрель 2019 (1008)
Март 2019 (1069)
Февраль 2019 (946)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области