Шпинат може допомогти знизити кров'яний тиск завдяки вмісту нітратів і калію. Дієтологи та кардіологи радять включати...
By Валерій Скляренко29.07.2025Біла квасоля — універсальний продукт, що не лише забезпечує організм необхідними білками, а й містить корисні...
By Валерій Скляренко20.01.2025