Вівторок , 21 Жовтень 2025
Суспільство

5 фраз, які допоможуть підтримати людину в роковини смерті

Коли близька людина переживає втрату, особливо у роковини, підібрати правильні слова для підтримки буває складно.

Коли близька людина переживає втрату, особливо у роковини, підібрати правильні слова для підтримки буває складно. Психолог радить говорити слова, які від щирого серця, адже навіть прості вирази можуть значно полегшити горе, повідомляють “Вечірні Вісті” з посиланням на Parade.

В інтерв’ю для Parade психолог і доктор філософії Метт Глов’як поділився 5 фразами, які можуть підтримати людину в ці важкі дні.

“Я думаю про тебе сьогодні”
Такі слова дають людині зрозуміти, що вона не самотня у своїй скорботі, і що інші піклуються про неї. Це дає відчуття підтримки, важливості та єдності в такий тяжкий час.

“Сьогодні сумно — це нормально”
Головне в горі — не приховувати свої емоції. Психолог радить нагадати людині, що сумувати — це природно, адже горе не зникає одразу, і з ним треба вчитись жити. Така фраза допомагає людині прийняти свої почуття, відчути, що її розуміють.

Поділіться спогадами про людину, яка пішла
Кожен із нас хоче, щоб пам’ять про померлих жила в серцях. Розповідаючи приємні спогади або згадуючи риси покійного, ви показуєте людині, що вона не одна у своїй пам’яті. Це допомагає продовжити життя спадщини.

“Чи є щось, про що ти хочеш поговорити або зробити сьогодні?”
Залежно від емоційного стану, людина може не знати, як попросити допомогу. Просте запитання дозволяє їй висловити бажання поділитись спогадами або взяти участь у чомусь важливому для неї.

“Я тут для тебе, незважаючи ні на що”
Іноді людина не розуміє, чого саме їй потрібно, але ця фраза стане заспокійливою. Найважливіше — не просто сказати ці слова, а справді бути готовим допомогти, коли вона звернеться.

Інші поради психологів
Психолог також розповів, як визначити, що стосунки наближаються до кінця. Ознаками цього можуть бути зміни в спілкуванні, коли гумор не рятує ситуацію, а партнер перестає бути “першою людиною”, з якою хочеться поділитись новинами.

Окрім того, психолог пояснив, чому зради можуть траплятися навіть у здорових стосунках. Причини — це пошук нових емоцій, втрата індивідуальності чи надмірна емоційна близькість з партнером.

Нагадаємо про 8 фраз, які використовують пасивно-агресивні люди.

Свежие новости

Погода

Related Articles

Штрафи за порушення правил паркування у Львові будуть в “Дії”: як перевірити і сплатити

У Львові запрацювала нова функція «Дії» — автоматичне відображення штрафів за порушення...

Збій Google, Viber, Zoom, Signal, Amazon 20 жовтня: чому не працюють сервіси

У понеділок, 20 жовтня, багато користувачів по всьому світу не змогли отримати...

Грибні місця Вінниччини 2025: де збирати гриби, кращі локації і поради

Осінь 2025 року — час “тихого полювання” на Вінниччині. Де збирати гриби,...

Коли риба клює найкраще: календар рибалки на жовтень і листопад 2025 року

Найсприятливіші дні для риболовлі восени 2025 року — у жовтні та листопаді....