Середа , 6 Серпень 2025
Суспільство

5 фраз, які допоможуть підтримати людину в роковини смерті

Коли близька людина переживає втрату, особливо у роковини, підібрати правильні слова для підтримки буває складно.

Коли близька людина переживає втрату, особливо у роковини, підібрати правильні слова для підтримки буває складно. Психолог радить говорити слова, які від щирого серця, адже навіть прості вирази можуть значно полегшити горе, повідомляють “Вечірні Вісті” з посиланням на Parade.

В інтерв’ю для Parade психолог і доктор філософії Метт Глов’як поділився 5 фразами, які можуть підтримати людину в ці важкі дні.

“Я думаю про тебе сьогодні”
Такі слова дають людині зрозуміти, що вона не самотня у своїй скорботі, і що інші піклуються про неї. Це дає відчуття підтримки, важливості та єдності в такий тяжкий час.

“Сьогодні сумно — це нормально”
Головне в горі — не приховувати свої емоції. Психолог радить нагадати людині, що сумувати — це природно, адже горе не зникає одразу, і з ним треба вчитись жити. Така фраза допомагає людині прийняти свої почуття, відчути, що її розуміють.

Поділіться спогадами про людину, яка пішла
Кожен із нас хоче, щоб пам’ять про померлих жила в серцях. Розповідаючи приємні спогади або згадуючи риси покійного, ви показуєте людині, що вона не одна у своїй пам’яті. Це допомагає продовжити життя спадщини.

“Чи є щось, про що ти хочеш поговорити або зробити сьогодні?”
Залежно від емоційного стану, людина може не знати, як попросити допомогу. Просте запитання дозволяє їй висловити бажання поділитись спогадами або взяти участь у чомусь важливому для неї.

“Я тут для тебе, незважаючи ні на що”
Іноді людина не розуміє, чого саме їй потрібно, але ця фраза стане заспокійливою. Найважливіше — не просто сказати ці слова, а справді бути готовим допомогти, коли вона звернеться.

Інші поради психологів
Психолог також розповів, як визначити, що стосунки наближаються до кінця. Ознаками цього можуть бути зміни в спілкуванні, коли гумор не рятує ситуацію, а партнер перестає бути “першою людиною”, з якою хочеться поділитись новинами.

Окрім того, психолог пояснив, чому зради можуть траплятися навіть у здорових стосунках. Причини — це пошук нових емоцій, втрата індивідуальності чи надмірна емоційна близькість з партнером.

Нагадаємо про 8 фраз, які використовують пасивно-агресивні люди.

Leave a comment

Залишити відповідь

Свежие новости

Погода

Related Articles

Спалюємо жир без втрати м’язів: 7 білкових продуктів для схуднення та збереження м’язів

7 білкових продуктів, що допомагають схуднути без втрати м’язової маси, за порадами...

Кармічний портрет за місяцем народження: що ви несете з минулого життя

Ключова задача: діяти послідовно, передавати знання, будувати тривале.

Як одне питання на співбесіді може визначити вашу кар’єру?

Питання про хобі на співбесіді може вплинути на ваше працевлаштування. Як підготуватися...

Найдешевші пляжні міста Європи для літнього відпочинку

Вльора, Охрид та Несебр — це ідеальні пляжні курорти Європи для бюджетного...