Харчування відіграє ключову роль у здоров’ї та добробуті людини. Деякі продукти можуть збільшувати ризик різних захворювань. Деякі ж продукти можуть допомагати підтримувати здоров’я та захищати від хвороб, повідомляють “Вечірні Вісті” з посиланням на Instagram професора Тіма Спектора.
Оливкова олія, за твердженнями професора, є суперпродуктом. Його потрібно включити до щоденного раціону. Це з його корисними властивостями, які він перерахував.
Насамперед професор виділив зниження ризику серцево-судинних захворювань. Дієти, які багаті на оливкову олію першого віджиму пов’язані зі зниженим ризиком серцево-судинних захворювань. Так само це масло виявляється протизапальну дію.
Так само оливкова олія має позитивний ефект на кишечник. Воно сприяє зростанню корисних кишкових бактерій, що сприятливо впливає на здоров’я кишечника.
Також відомо що у звичайних продуктах може викликати серцевий напад та інсульт.
