Какой продукт из магазина можно употреблять абсолютно всем?

Питание играет ключевую роль в здоровье и благополучии человека. Некоторые продукты могут увеличивать риск различных заболеваний. Некоторые же продукты могут помогать поддерживать здоровье и защищать от болезней, сообщают “Вечерние Вести” со ссылкой на Instagram профессора Тима Спектора.

Оливковое масло по утверждениям профессора является суперпродуктом. Его нужно включить в ежедневный рацион. Это связано с его полезными свойствами, которые он перечислил.

В первую очередь профессор выделил снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Диеты, которые богаты на оливковое масло первого отжима связаны с пониженным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Так же это масло оказывается противовоспалительное действие.

Так же оливковое масло оказывает положительный эффект на кишечник. Оно способствует росту полезных кишечных бактерий, что благотворно влияет на здоровье кишечника.

Так же известно что в обычных продуктах может вызвать сердечный приступ и инсульт.