Актор Павло Текучев вразив перевтіленням: схуд на 10 кг і розкрив секрет

Український актор Павло Текучев приголомшив шанувальників своєю фізичною трансформацією. Заради участі у новому кінофільмі артист скинув близько 10 кілограмів, повністю змінивши свій режим харчування та спосіб життя, повідомляють “Вечірні Вісті” з посиланням на kp.ua.

Актор розповів, що зміни були необхідними для його нового персонажа. Зйомки проходили у складних умовах — більша частина картини створювалася у Карпатах, де актору доводилося долати справжні випробування.

“Абсолютна любов до професії і до цього проєкту, бо ми знімали в достатньо складних умовах. Ми дуже багато працювали в Карпатах, майже 60–70% фільму. Було все — і сцени виживання в лісі, і приготування їжі з того, що знайдеш. Я навіть куштував сиру рибу, бо її їсть мій герой, коли голодний. А до початку зйомок мені потрібно було схуднути. Скинув близько 10 кілограмів”, — поділився актор

Як Павлу Текучеву вдалося схуднути

Підготовка до ролі вимагала від Текучева не лише сили волі, а й серйозної самодисципліни. Щоб досягти бажаної форми, він почав практикувати інтервальне голодування — популярний метод, коли людина їсть лише в певні години доби. Крім того, актор щодня виходив на пробіжку, поєднуючи фізичні навантаження з режимом обмеженого харчування.

“Мені це важко давалося, тому що я дуже люблю смачно поїсти. Я не палю, не п’ю, у мене немає залежностей, окрім їжі. Тому довелося сідати на жорстку дієту, був на інтервальному голодуванні. Щодня впродовж кількох місяців бігав”, — розповів артист.

Актор і батьківство: новий етап життя

Для Павла Текучева цей рік став особливим не лише через новий проєкт, а й через важливі зміни в особистому житті. Влітку він став батьком, і, за словами актора, саме народження дитини стало ще однією мотивацією працювати над собою — і фізично, і морально.

Його приклад демонструє, що навіть у вимогливій кінопрофесії можна знайти баланс між особистим життям, роботою та здоров’ям. Попереду — прем’єра фільму, для якого актор так наполегливо готувався. Подробиці про картину поки не розголошуються, але Текучев натякає, що це буде одна з найемоційніших робіт у його кар’єрі.

Раніше ми повідомляли, коли і де дивитись новий український серіал “Зворотний напрямок” онлайн.