ВСЕ НОВОСТИ

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Январь 2021    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
     

Названы веские причины отказаться от ежедневного употребления кофе

  136   0 11.01.2021, 01:07 | Новости, Общество
Названы веские причины отказаться от ежедневного употребления кофе

Не стоит увлекаться кофеином.

Многие люди не могут себе представить своё утро без выпитой чашки кофе. Кто-то предпочитает его днем, а кто-то и вовсе перед сном. Пить кофе входит в некую привычку, от которой уже сложно отказаться. Однако если употреблять его ежедневно, можно нанести своему здоровью вред, передают Комментарии.

Как и у любого продукта у кофе есть свои плюсы и свои недостатки. Слишком много кофеина в организме даст вам заряд энергии. Но когда это начинает исчезать, вы остаетесь с беспокойством, которое может даже привести к паническим атакам. Также, чрезмерное употребление кофе может нарушить режим сна, что может привести к бессоннице.

Кроме того, кофеин может привести к росту бактерий во рту, что может вызвать кариес эмали.  А это в свою очередь приведет к неприятному запаху изо рта и появлению пятен на зубах. Исследования также показывают, что высокое потребление кофеина может привести к проблемам с пищеварением, включая гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь.

Если вы замечаете за собой слишком частые головные боли, причиной тому может стать кофе, в случае его употребления. Доказано и то, что человек, который не может обходиться без кофе даже в течение дня, может испытывать частые перепады настроения и раздражаться.

Наливая очередную чашку кофе стоит помнить, что этот напиток может привести к повышению артериального давления. Высокое кровяное давление или гипертония могут повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В случае, если вы не готовы отказаться от кофе, стоит помнить, что его, как и любой другой продукт, стоит употреблять в меру. В противном случае этот напиток может навредить вашему здоровью.

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Январь 2021 (656)
Декабрь 2020 (743)
Ноябрь 2020 (750)
Октябрь 2020 (766)
Сентябрь 2020 (712)
Август 2020 (588)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
Погода
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области