Названы веские причины посетить психолога

Некоторые проблемы нельзя игнорировать.

Сеанс у психолога — это нечто гораздо больше, чем просто посидеть на диване и рассказать о своих проблемах. Существует множество заблуждений о том, что значит пообщаться с профессионалом в области психического здоровья. Необходимость говорить о своих эмоциях рассматривается как нечто слабое и постыдное, то, над чем можно подшучивать. Эта стигма часто является причиной, почему люди боятся идти к психологу, передает Сегодня.

Но в реальности, терапия — невероятно полезный инструмент, который помогает решать самые разные проблемы — от тревоги до бессонницы, от трудностей в отношениях до психологической травмы.

Исследования показывают, что работа с психологом эффективно помогает людям справляться с психическими расстройствами. Но если вам нужны дополнительные доводы, мы расскажем, кому и зачем нужно идти к психологу.

Основные проблемы, с которыми обращаются к психологу:

— Перепады настроения;

— Большие изменения в жизни;

— Плохие мысли;

— Равнодушие к вещам, которые раньше приносили радость;

— Чувство изоляции и одиночества;

— Чтобы справиться с проблемами в жизни, нужен алкоголь, таблетки или наркотики;

— Подозрение, что у вас есть серьезное психическое заболевание;

— Чувство потери контроля;

— Трудности в отношениях;

— Нарушения сна;

— Появилось чувство, что нужно с кем-то поговорить.

Таким образом, повод пойти к психологу может быть абсолютно любым.

К психологу обычно обращаются люди, в чьей картине мира есть психолог как положительный персонаж, успешно помогающий здоровым людям в затруднительной жизненной ситуации.

Психологи чаще работают с женщинами от 18 до 35 лет. Возраст клиентов-мужчин — от 25 до 40 лет, они приходят реже. Еще реже на сеанс к психологу записываются пары. А вот женщины старше 50 лет и мужчины старше 40-ка практически никогда не обращаются за помощью к специалисту.

Чтобы получить хорошую консультацию у психолога, важно найти компетентного человека и не попасть на шарлатана, который не только вытянет из вас деньги, но еще и может навредить. Если вы собрались к семейному психологу, для начала почитайте отзывы о нем.

Задача грамотного специалиста — помочь клиенту, уважая его систему ценностей, личные особенности и способность к самостоятельным решениям.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Previous post Mustang признали самым продаваемым спорткаром в мире
Next post «Реал» намерен оставить Лунина в аренде, чтобы помочь «Овьедо»