ВСЕ НОВОСТИ

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Январь 2020    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

Диетолог рассказала, как кофе влияет на процесс похудения

  157   0 14.12.2019, 04:13 | Новости, Общество
Диетолог рассказала, как кофе влияет на процесс похудения

Норма кофеина в день - 400 мг.

Кофе почти никак не влияет на набор веса человека и похудение, ведь на обмен веществ в организме влияет много факторов, передает Обозреватель.

Об этом сообщила диетолог и врач Виктория Кляуз на своей станице в Telegram. По ее словам, норма кофеина в день - 400 мг, а в чашке эспрессо - лишь 65 мг кофеина.

«Обмен веществ зависит от очень многих факторов - гормонального баланса, возраста, уровня активности. Кофеин влияет на организм, но не настолько, чтобы только от кофе люди худели или набирали вес», - отметила диетолог.

Кляуз рассказала, что кофе с молоком также не может повлиять на похудение, если человек правильно питается, не перегружает рацион быстрыми углеводами и не заменяет полноценные обеды на чашку этого напитка.

«А вот в ситуации «чашка латте - каждый час, вместо завтрака и обеда» похудеть будет сложно», - подытожила она.

 

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Январь 2020 (319)
Декабрь 2019 (909)
Ноябрь 2019 (883)
Октябрь 2019 (594)
Сентябрь 2019 (633)
Август 2019 (559)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области