Четверг , 25 Апрель 2024
Общество

Диетологи рассказали, как алкоголь влияет на вес

Алкоголь – калорийный «продукт».

Многие из нас слышали о том, что спиртные напитки могут стать причиной набора лишнего веса. Обычно эксперты объяснили это тем, что алкоголь также содержит значительное количество калорий, а люди почему-то считают его некалорийным напитком. И вот теперь ученые поведали настоящую причину того, почему алкоголь приводит к набору нежелательных объемов веса, часто появляющихся на животе. Сам по себе алкоголь содержит 7 калорий на грамм, и даже если мы выбираем низкоуглеводные и не содержащие сахара коктейли, то всё равно употребляем так называемые «мусорные» калории, которые с точки зрения питательных свойств ничего нашему организму не дают, передает changeua.com.

Но главное в другом. Дело в том, что наш организм перерабатывает алкоголь несколько по-иному, чем другие напитки. Именно поэтому если вместе со спиртным мы употребляем какую-то пищу, то наш организм в первую очередь сжигает алкогольные калории, а вторую группу калорий оставляет про запас. Именно поэтому мы и поправляемся. Чаще всего эти калории откладываются в виде лишнего веса вокруг боков и живота.

К примеру, если мы получили 100 калорий от алкоголя и 100 калорий от пасты, то наш организм сожжет именно алкогольные калории. А полученные от макарон останутся «на всякий случай». Наконец, алкоголь оказывает воздействие на производство глюкагона – гормона, который вовлечен в выработку сахара и процессы сжигания жира. Организм считает алкоголь ядом, и для печени основным приоритетом становится избавление от этой субстанции, из-за чего она временно замедляет другую работу, забывая про сахар в крови.

 

 

Leave a comment

Добавить комментарий

Погода

Новости по теме

Проблемы, которые разрушают брак после рождения ребёнка

Для некоторых пар рождение ребёнка становится самым счастливым днём в мире и...

Почему мы часто засыпаем под звуки телевизора и не только?

Многие люди засыпают при использовании фонового звука, например, от работающего телевизора.

Как правильно общаться с женщинами военными?

На сегодняшний день многие жители Украины защищают государство.

От каких продуктов не стоит отказываться на диете?

Многие хотят похудеть и садятся для этого на диеты.