ВСЕ НОВОСТИ

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Январь 2021    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Названы способы снизить уровень холестерина без лекарств

  1550   0 22.09.2019, 22:14 | Новости, Общество
Названы способы снизить уровень холестерина без лекарств

Как привести показатели в норму.

Для здоровья организма очень важно наблюдать за балансом уровня холестерина в крови, передает Happy news.

Медики назвали простые способы, которые помогут привести показатели к норме:

Употребляйте в пищу больше сезонных фруктов и овощей. Они являются природными антиоксидантами, которые нейтрализуют все негативные процессы и выводят токсины.

Занимайтесь спортом. Упражнения позволят вам улучшить свое физическое состояние и привести себя в форму. Чтобы холестерин был в норме, в день нужно посвящать спорту 20-40 минут. Если обычные занятия вам не подходят, их вполне можно заменить на кардио.

Добавляйте пряности. Некоторые специи обладают широким спектром полезных свойств. Обратите внимание на кардамон, имбирь, корицу и куркуму.

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Январь 2021 (533)
Декабрь 2020 (743)
Ноябрь 2020 (750)
Октябрь 2020 (766)
Сентябрь 2020 (712)
Август 2020 (588)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
Погода
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области