Неділя , 19 Жовтень 2025
Ілюстративне фото
Різне

Собаки проти стресу: науковці довели ефективність спілкування з тваринами

Нові дослідження вказують на те, що спілкування з собакою всього 15 хвилин може істотно знизити рівень стресу.

Нові дослідження вказують на те, що спілкування з собакою всього 15 хвилин може істотно знизити рівень стресу. Про це повідомляє видання Earth з посиланням на результати наукової роботи, проведеної в Університеті Чіанг Май (Таїланд), повідомляють “Вечірні Вісті” з посиланням на дослідження Університету Чіанг Май у Таїланді.

Як проходило дослідження

Учені вивчали фізіологічні реакції студентів до та після спілкування з собаками. Зокрема, вимірювали частоту серцевих скорочень та рівень кортизолу у слині — гормону, який підвищується під час стресу і знижується, коли ми розслабляємось.

Результати виявилися вражаючими:

рівень стресу знижувався в середньому на 33,5% після нетривалого контакту зі собакою.

Спілкування корисне не лише для людей

Цікаво, що гормональні показники покращилися і в самих собак — їхній рівень стресу також знижувався. Це свідчить про взаємну користь контакту між людиною і твариною, навіть якщо тварина не має спеціального сертифікату терапевтичної підготовки.

“Навіть короткий контакт зі звичайною, дружньою собакою позитивно впливає на емоційний стан людини”, — підсумували автори дослідження.

Університети вже впроваджують практику

У деяких закладах вищої освіти вже організовують “антистресові зустрічі” зі собаками — особливо в період іспитів. Студенти можуть кілька хвилин поспілкуватися з пухнастими друзями, що, за словами організаторів, відчутно покращує настрій, знижує тривожність та розумову втому.

Питання для подальших досліджень

Науковці планують вивчати й довготривалий ефект:

  • чи дають регулярні короткі сеанси стійкіші результати, ніж один тривалий;
  • чи впливає спілкування з тваринами на мотивацію, стійкість до стресу та когнітивні функції;
  • і чи можливе накопичення позитивного ефекту протягом семестру.

Поки що висновок однозначний: навіть недовге спілкування з собакою має реальний позитивний вплив на психологічний стан, знижуючи фізіологічні маркери стресу. І це може стати доступним інструментом підтримки ментального здоров’я для багатьох — без медикаментів і складних втручань.

Нагадаємо як визначити зайву вагу у собаки.

Свежие новости

Погода

Related Articles

День ангела Дмитра: історія свята, значення імені, привітання у віршах і прозі

День ангела Дмитра — це свято, сповнене тепла і духовного змісту. Дізнайтесь...

Гороскоп на 19 жовтня для всіх знаків зодіаку: що приготували зірки

Астропрогноз на 19 жовтня для кожного знака зодіаку розкриває передбачення про нові...

Ірина Пуха – учасниця «Холостяк-14» з Цимбалюком: зріст, вага, Instagram і біографія

Ірина Пуха — одна з 26 учасниць нового сезону «Холостяк-14». У цій...

Юлія Коренюк – учасниця «Холостяк-14» з Цимбалюком: зріст, вага, Instagram і біографія фешн-фотографки

У 14-му сезоні шоу «Холостяк» з’явилась фешн-фотографка з Одеси — Юлія Коренюк....