Актриса Дакота Джонсон поделилась тем, как справляется с депрессией в условиях самоизоляции.
“Сложно быть позитивной каждый день, когда все вокруг грустят. Но такие незначительные вещи, как медитация, прогулки, забота о себе и о своем теле, могут сильно изменить ситуацию. Я сейчас много читаю и смотрю много фильмов”, – сказала Дакота телеканалу Extratv.
В интервью американскому журналу Marie Claire актриса призналась, что тревога за судьбу всего мира не дает ей спать по ночам и бросала ее в крепкие объятия психоаналитиков. Но сейчас Дакота предпочитает справляться с нестабильным эмоциональным состоянием самостоятельно.
“Мне помогают медитация или прогулки. Будьте добрее к своему телу. Эти незначительные вещи в конечном итоге имеют большое значение”, – рассказала Дакота в интервью Чесли Крист.
