Недостаток сна в современном мире является обыденной вещью. Он имеет серьёзное влияние на человеческий организм. Это касается не только самочувствия, но и внешнего вида, сообщают “Вечерние Вести” со ссылкой на Daily Mail.
Учёные показали каким образом недостаток сна влияет на внешность человека. Для этого учёные использовали искусственный интеллект, а так же опрос 2 000 британцев. Более половины респондентов спят меньше чем рекомендуемые 7 часов в сутки.
Такой способ жизни приводит к следующим изменениям во внешности: кожа становится дряблой и появляются морщины. Опрошенные женщины отмечают морщины и дряблость, мужчины – морщины и сухость.
Мешки под глазами и тёмные круги: респонденты обоих полов показывали тенденцию к появлению мешков и кругов под глазами. Это усугубляется возрастом. Молодые респонденты чаще всего имели мешки под глазами, а старшие поколения – круги.
Так же были названы болезненные симптомы никогда нельзя игнорировать.