Ощущение, будто жизненные силы пропали может преследовать любого человека. Это связано с тем, что людей часто мучают сложные вопросы, а это влияет на самочувствие, сообщают “Вечерние Вести” со ссылкой на Инстаграм-разговор психолога Владислава Соколенко.
Чувство упадка сил появляется в первую очередь из-за того что человеческий организм влияет как на наше физическое, так и на ментальное самочувствие. Например, мозг может дать как положительный, так и отрицательный сигнал, что скажется как на теле, так и на разуме.
Когда мозг выявляет неудовольствие чем-либо, либо находится в перегруженном состоянии, он даёт сигналы телу, что нужно замедлить и разобраться в себе. Но люди часто игнорируют такие сигналы, что создаёт проблемы в дальнейшем.
Помимо этого упадок сил может начаться из-за того, что человек слишком много работает. Но физическая усталость не происходит на постоянной основе.
Так же известно как научить ребенка защищаться от буллинга.