ВСЕ НОВОСТИ

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Октябрь 2018    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
         

Диетолог-консультант поделилась рецептом полезного тыквенного кекса

  2411   0 08.10.2018, 21:30 | Новости, Общество
Диетолог-консультант поделилась рецептом полезного тыквенного кекса

Все мы пытаемся накормить детей полезной едой, но они упорно сопротивляются. Когда я впервые испекла кекс, мой сын сказал,что ничего вкуснее не ел. Это потому, что он не знал ингредиентов. Прелесть этого кекса в том,что он легко готовится из доступных продуктов и прекрасно подходит для торжеств.

Об этом на своей странице в Фейсбук написала диетолог-консультант Алена Юдина.

Идя в гости к родным, я раньше всегда его готовила (только украшала шоколадной глазурью и лепестками миндаля). Дети лопают и не догадываются,что там тыква - кладезь витаминов и минералов!

Ингредиенты:

-тыква сырая - 400 гр.
-масло сливочное - 100 гр. - можно использовать и кокосовое масло, и крем-кокос, или же кокосовые сливки - экспериментируйте!
-сухофрукты - 100 гр.
-яйцо - 3 шт.
-лимон - 1 шт.
-мука цельнозерновая - 1 ст.
-сода - 1 ч.л.
-корица, имбирь, мускат - по желанию и вкусу

Способ приготовления:

Сырую тыкву натереть на мелкой буряковой терке.
Сухофрукты обдать кипятком. Обсушить бумажным полотенцем, мелко нарезать и измельчить в блендере с яйцами. Масло растопить и соединить с яичной смесью. 
Лимон вымыть. Натереть цедру и добавить в яичную смесь. Выдавить сок половины лимона и тоже добавить в смесь. Соду погасить соком лимона. Добавить муку и все хорошо вымесить.
Нагреть тефлоновую форму. Смазать ее маслом и присыпать мукой.
Вылить смесь в форму и поставить в нагретую до 180 С духовку. Запекать 20 минут, потом при температуре 150 С выпекать еще 20 минут.
Проверять готовность зубочисткой. Достать из духовки. Остудить и только потом вынимать из формы.
При желании можно залить растопленным шоколадом и присыпать миндальными хлопьями.

 

Вечерние Вести

Погода;, Новости;, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Октябрь 2018 (729)
Сентябрь 2018 (1008)
Август 2018 (952)
Июль 2018 (1015)
Июнь 2018 (1010)
Май 2018 (1065)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области