ВСЕ НОВОСТИ

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Октябрь 2018    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
         

2 лишних часа сна на выходных прибавляют 2 кг жира

  220   0 22.01.2015, 20:14 | Новости, Общество
2 лишних часа сна на выходных прибавляют 2 кг жира

 

Люди, у которых режим сна в уикэнд значительно отличается от режима в будни, подвержены серьезным заболеванием

 

Скачки сна приводят к метаболическим нарушениям, что приводит к набору веса, развитию диабета и других проблем со здоровьем.

 

К такому выводу пришли ученые из Новой Зеландии, сообщает independent.co.uk.

 

В ходе исследования были проанализированы режимы сна около 800 человек.

 

Оказалось, что те из испытуемых, кто долго спал по выходным, чаще остальных страдали от набора веса.

 

"Ожирение, как и во многие сложные проблемы со здоровьем, является результатом целого ряда факторов, и наше исследование предполагает, что суточный ритм является одним из факторов, которые необходимо принимать во внимание", - прокомментировал автор исследования Доктор Парсон, опубликовавший результаты исследования в Journal of Obesity.

 

По словам ученого, 2 лишних часа сна влечет за собой появление 2,5 килограмм жировой массы.

 

Также, исследователи призвали работодателей скорректировать график работников в соответствии с их биологическими часами.

 

Фото gigamir.net

Погода;, Новости;, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Октябрь 2018 (722)
Сентябрь 2018 (1008)
Август 2018 (952)
Июль 2018 (1015)
Июнь 2018 (1010)
Май 2018 (1065)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области