Фрукти, а та ж овочі це основа для здорового способу життя людини. Вчені у цій сфері вивели тенденцію, що особливо корисні для людини продукти, що мають помаранчевий колір, повідомляють “Вечірні Вісті” з посиланням на Олега Шевця.
Помаранчеві продукти є як естетично приємними для людини через яскраві кольори, так і корисні завдяки корисним поживним речовинам. Фрукти та овочі цього кольору містять велику кількість каротиноїдів, які у свою чергу і створюють помаранчевий колір.
Основним прикладом таких страв є морква. Також дуже корисними для людини є: апельсини, гарбуз, абрикоси, манго, батат, болгарський перець, хурма, мандарини, персики, помаранчеві помідори чері.
Нагадаємо, що є фрукти, які небезпечно їсти при діабеті.