ВСЕ НОВОСТИ

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Сентябрь 2020    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
           

Ученые научились определять степень усталости по слюне

  403   0 26.02.2011, 17:31 | Новости, Политика

Ученые нашли способ быстро определять степень усталости. Исследователи из Монреальского Университета в Канаде выяснили, что по анализу слюны или крови можно определить, когда человек находится на грани эмоционального выгорания.

Напряжение и усталость, связанные с работой, не только доставляют человеку много страданий, но и может привести впоследствии к различным психическим и физическим заболеваниям.

По данным Международной организации труда, около 10% жителей Европы и Северной Америки страдают синдромом эмоционального выгорания, депрессию или тревогу, связанные с условиями работы.

"Мы предположили, что здоровые работники с хроническим стрессом и умеренно-выраженными симптомами выгорания должны иметь нарушения гормональной регуляции и более низкий уровень гормона кортизола, то есть изменения, характерные для выгорания", - пояснил Роберт-Поль Жюстер, один из авторов исследования.

Кортизол выделяется в организме при стрессе, а также в нормальных условиях, для поддержки суточного ритма. У людей, страдающих депрессией, уровень кортизола обычно высок, тогда как за эмоционального выгорания уровень гормона снижается. Для физического и психического здоровья вреден как слишком низкий, так и слишком высокий уровень кортизола.

Хронический стресс и нарушение обмена кортизола вызывают эффект домино в разных системах организма. Так называемое "аллостатичне нагрузки" при хроническом стрессе приводит к изнашиванию организма, повышая риск сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушая работу иммунной системы.

Так что иногда срочно уйти в отпуск - это фактически мера интенсивной терапии для организма.
А оперативно определить колебания уровня кортизола можно с помощью экспресс-анализа слюны.

Людям, страдающим эмоциональное выгорание, нередко также назначают антидепрессанты, которые снижают уровень кортизола. Однако если уровень этого гормона был изначально низкий, то лечение будет неэффективным и даже вредным.

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Сентябрь 2020 (624)
Август 2020 (588)
Июль 2020 (1007)
Июнь 2020 (995)
Май 2020 (1233)
Апрель 2020 (1234)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
Погода
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области