ВСЕ НОВОСТИ

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Сентябрь 2017    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Как остаться здоровым, когда в вашей семье все больны

  43   0 03.10.2013, 04:45 | Новости, Общество
Как остаться здоровым, когда в вашей семье все больны
Фото ilive.com.ua.
Болезнь подвергает риску здоровье заболевшего, а если речь идет о вирусе, то и здоровье его родных.

В таком случае необходимо принять всевозможные меры для защиты от инфекции всех членов семьи, советует Телеграф.

Как не болеть – самый насущный вопрос во время очередной эпидемии гриппа. Но если уберечься от вируса не удалось, встает другой, не менее важный вопрос: как не болеть другим членам семьи в таком случае? При гриппе самыми «заразными» являются 24 часа, предшествующие появлению первых симптомов. Уберечь от болезнетворных микробов окружающих в период, когда болезнь еще не дала о себе знать, практически невозможно. Тем не менее некоторые меры можно принять, когда симптомы только начинают проявляться. Важно помнить и то, что вы остаетесь «заразными» в течение еще 24 часов после исчезновения симптомов болезни. Так как не заболеть близким, если вы подхватили грипп? Для этого предпримите следующие шаги:

1. Спите отдельно. На время вашей болезни отправьте мужа/жену спать на диван. Таким образом, вторая половина не будет вынуждена находиться в непосредственной близости от очага инфекции всю ночь напролет.

2. Меняйте постельное белье. После особенно изнурительных ночей борьбы с лихорадкой смените постельные принадлежности. Трудно точно определить, насколько этот метод эффективен в борьбе с болезнетворными микробами. Однако в чистой постели вы почувствуете себя лучше – это факт.

3. Открывайте окна. Когда меняете постельное белье, заодно проветривайте помещение. Открывайте все окна, а сами какое-то время находитесь в другой комнате. Пусть болезнь улетучивается.

4. Кашляйте и чихайте в рукав. Прикрыв рот рукой во время кашля, очень легко об этом забыть и через минуту этой же рукой взяться, к примеру, за ручку холодильника. Если чихать и кашлять в рукав, ваши руки в меньшей степени будут переносчиками болезни.

5. Протирайте ручки. Тщательно обрабатывайте ручки холодильника и всех шкафчиков на кухне и в ванной, а также все дверные ручки горячей мыльной водой с лизолом перед возвращением домочадцев. Кроме того, не помешает протереть все краны, телефон и пульт от телевизора.

6. Держитесь подальше. Как бы трудно это ни было, старайтесь держаться на расстоянии от здоровых членов семьи. Например, когда все приходят домой, закрывайтесь в спальне и не выходите по возможности.

7. Нет центральному кондиционированию. На время болезни воздержитесь от использования центральной системы кондиционирования, если таковая имеется. Существует вероятность, что вирус может проникнуть из одного помещения дома в другое по воздуховоду.

8. Носите маску. Она защитит от вас окружающих, а также будет удерживать теплый воздух у лица, что полезно при больном горле. Однако придется запастись большим количеством масок, так как их необходимо менять каждые несколько часов.
Погода;, Новости;, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Сентябрь 2017 (2845)
Август 2017 (4339)
Июль 2017 (4499)
Июнь 2017 (4060)
Май 2017 (4206)
Апрель 2017 (2361)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области