ВСЕ НОВОСТИ

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Январь 2018    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
           

Дієтолог: Нітрати не такі страшні, як про них говорять

  412   0 02.01.2018, 09:03 | Новости, Общество
Дієтолог: Нітрати не такі страшні, як про них говорять

«Хвороби судин, такі, як атеросклероз, ішемічна та гіпертонічна хвороба серця, тромбоз, інфаркт міокарда та інсульт -- головні винуватці високої смертності. Харчування та фізична активність мають найбільший вплив на розвиток або профілактику цих проблем», - про це на своїй сторінці у Фейсбуці пише відомий дієтолог Оксана Скиталінська. 

«Оксид азоту (NO) -- це та сполука, яка має релаксуючий вплив на судини. А аргінін є тією амінокислотою, з якої і утворюється цей оксид азоту.

У 1998 році за дослідження надзвичайно важливої ролі оксиду азоту групі вчених на чолі з Робертом Френсісом Ферчготом (Robert Francis Furchgott) була присуджена Нобелівська премія "за відкриття ролі оксиду азоту, як сигнальної молекули в регуляції роботи серцево-судинної системи". Примітка: сигнальна означає пускова.
.
Порушення синтезу азоту викликає ендотеліальну дисфункцію, тобто спазм судин та нездатність їх розслаблятися, саме те, що буває при гіпертонічний хворобі серця ("високому тиску"-- простою мовою).
Внаслідок цього підвищується проникність судин, виникають мікротромби, звужується просвіт судин, ще більше прогресує атеросклероз.
Особливо ситуація погіршується, коли є високий рівень гомоцистеїну (амінокислоти-маркера, що сигналізує про небезпеку інфаркта міокарда).

І де ж тут горох, спитаєте Ви?

А в горосі є дуже багато амінокислоти аргініну, з якої і утворюється оксид азоту:)
Тому здорові люди так люблять гороховий суп:)
 Ще аргініном багаті гарбузове насіння, кунжут, горіхи і червона риба.
А нітрати в чистому вигляді є в багатьох овочах, але особливо у шпинаті і буряці.
Тому нітрати далеко не такі страшні, як про них кажуть.
І, як казав великий Парацельс, "все залежить від дози" -  у малій може бути ліками, у великій -  отрутою".
От що справді небезпечне -- так це пестициди, але про них чомусь мало говорять і особливо не бояться, на відміну від ГМО.

Їжте різноманітну, просту їжу, це і є основа міцного здоров'я», - завершує дієтолог.

«Вечірні Вісті» 

Погода;, Новости;, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Январь 2018 (596)
Декабрь 2017 (989)
Ноябрь 2017 (908)
Октябрь 2017 (272)
Сентябрь 2017 (2872)
Август 2017 (4339)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области