ВСЕ НОВОСТИ

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Октябрь 2017    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Как настроиться на работу весной: ТОП-4 совета, как поддерживать продуктивность

  41   0 31.03.2017, 09:09 | Новости, Общество
Как настроиться на работу  весной: ТОП-4 совета, как поддерживать продуктивность

Весна может подарить не только хорошее настроение, но и нежелание работать, ведь на улице тепло, солнечно и лучше, конечно, прогуляться в парке, чем сидеть перед монитором в офисе.

Но работа сама делаться не будет, поэтому нужно собраться и просто научится настраиваться на работу так, чтобы ваша продуктивность не зависела от внешних факторов, передает Work.ua.

Бегите

Весенние утренние пробежки - лучшее начало дня. Встаньте пораньше, пробежите несколько кругов на стадионе или по ближайшему парку. Пробежка отлично тонизирует и бодрит. После такого пробуждения вы отправитесь на работу с позитивными мыслями и желанием сворачивать горы.

Читайте также: Жительница Сингапура сняла превращение своей домработницы в "зомби" (видео)

Больше гуляйте

Прогулки полезны не только для физического, но и психологического здоровья. Пройдитесь до работы пару остановок пешком, обязательно выйдите из офиса в обед. Свежий воздух поможет восстановить силы, зарядиться энергией, настроиться на рабочий лад.

Когда вы отвлекаетесь от офисной суеты, то открываете пространство для новых идей и построения планов. Поэтому не отказывайте себе в приятной прогулке до и после работы, а также в обеденный перерыв.

Окна настежь

Не завешивайте окна темными шторами и жалюзи. Позвольте солнцу наполнить пространство. В светлой, весенней обстановке работается легче и вдохновеннее. Обязательно проветривайте кабинет или помещение, в котором проводите весь день.

Свежий воздух поможет активизировать мыслительные процессы и улучшит настроение.

Реализуйте свои идеи

После "зимней спячки" оживает не только природа, но и активизируется наша мозговая деятельность. Когда на смену серым будням приходит солнечная и цветущая сказка, мы ощущаем выброс эндорфинов - "гормонов радости и счастья". А когда человек счастлив, он становится максимально продуктивным. Вы замечали, что весной всегда хочется деятельности? Переставить мебель дома, сделать генеральную уборку, сменить имидж. Так почему бы не направить свои силы в профессиональную среду?

Погода;, Новости;, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Октябрь 2017 (168)
Сентябрь 2017 (2872)
Август 2017 (4339)
Июль 2017 (4499)
Июнь 2017 (4060)
Май 2017 (4206)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области