ВСЕ НОВОСТИ

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Апрель 2018    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   

Врачи назвали переломный возраст для здоровья

  100   0 23.02.2017, 04:55 | Новости, Общество
Врачи назвали переломный возраст для здоровья

Как отмечается, чтобы меньше обращаться к врачам, стоит после 30 уменьшить количество калорий и ежедневно минут по 20 заниматься спортом

Возраст 30 лет врачи называют переломным, ведь после этого рубежа организм начинает активнее стареть, замедляется выработка гормонов, да и метаболизм приостанавливается, пишет "Ортодокс".

Читайте также: Ученые призвали людей жертвовать свой мозг науке

В связи с этим врачи советуют активнее заниматься своим здоровьем. Особенно, если вы рано начали работать. В этот период желательно сдавать анализы на гормоны. Да и вообще плановые осмотры у врача стоит проходить чаще.

А вообще, чтобы меньше обращаться к врачам, стоит после 30 уменьшить количество калорий и ежедневно минут по 20 заниматься спортом. Отдыхать нужно не более 8 и не менее 7 часов в сутки.

Погода;, Новости;, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Апрель 2018 (892)
Март 2018 (1047)
Февраль 2018 (813)
Январь 2018 (943)
Декабрь 2017 (989)
Ноябрь 2017 (908)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области