ВСЕ НОВОСТИ

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Март 2017    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
         

Лікар-дієтолог: Малорухливий спосіб життя провокує прискорене старіння клітин

  58   0 24.01.2017, 12:24 | Новости, Общество
Лікар-дієтолог: Малорухливий спосіб життя провокує прискорене старіння клітин

Біологічний вік клітин нашого організму пов'язаний з фізичною активністю. До такого висновку прийшли вчені, які обстежили літніх жінок, які проводили в сидячому положенні понад 10 годин щодня. Виявилося, що їх клітини на 8 років «старші», ніж клітини жінок такого ж віку, але які багато рухаються.

Про це написала у своєму Facebook лікар-дієтолог Оксана Скіталінська:

«Дослідження було проведено групою вчених з University of California, San Diego, результати роботи опубліковані у виданні American Journal of Epidemiology.

Дослідники виявили, що у жінок, які сидять понад 10 годин на день і активно не рухаються хоча б 40 хвилин щодня, довжина теломер менша.

Теломери - це утворення на кінцях хромосом (по аналогії з кінчиками на шнурівках), які захищають їх і відіграють важливу роль в процесах поділу клітини.

У процесі старіння організму теломери скорочуються, але швидкість, з якою це відбувається, неоднакова у різних людей. Прискорити цей процес можуть різні фактори, наприклад ожиріння або куріння.

Скорочення теломер пов'язане з розвитком серцево-судинних захворювань, цукрового діабету та важких форм раку.

«У нашому дослідженні було показано, що через малорухливий спосіб життя клітини старіють швидше. Хронологічний вік не завжди відповідає біологічному», - розповідає керівник дослідження Aladdin Shadyab з Department of Family Medicine and Public Health University of California.

Aladdin Shadyab і його колеги вважають, що вони стали першими вченими, які об'єктивно виміряти вплив малорухливого способу життя і фізичної активності на біомаркери старіння.

Читайте також: Дієтолог розповіла, чим снідати морозного ранку 

У роботі були використані дані приблизно 1500 жінок, віком від 64 до 95 років. Вибірка підбиралася з числа учасниць більшого дослідження Women's Health Initiative. Ця масштабна і тривала робота була присвячена вивченню причин розвитку хронічних захворювань у жінок в постменопаузі.

Для збору даних в рамках нового дослідження використовувалися опитувальники. Крім того, всі учасниці протягом семи днів і ночей носили акселерометр, прилад, який реєстрував фізичну активність жінок.

«Ми виявили, що теломери жінки, які більшу частину дня проводять в сидячому положенні, виявляються коротшими, ніж теломери тих, хто займається хоча б півгодини в день, як написано в національних рекомендаціях», - говориться у дослідження.

Тренуватися потрібно щодня і в будь-якому віці, і коли ми ще молоді, і тоді, коли ми стаємо старшими, і у 80 років».

Погода;, Новости;, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...


АРХИВ НОВОСТЕЙ

Март 2017 (1900)
Февраль 2017 (2009)
Январь 2017 (1979)
Декабрь 2016 (2349)
Ноябрь 2016 (2306)
Октябрь 2016 (2262)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области