ВСЕ НОВОСТИ

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Июль 2018    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Жара в офисе: как заставить себя работать

  66   0 30.06.2016, 11:10 | Новости, Общество
Жара в офисе: как заставить себя работать

С наступлением жары работать в офисах, не оборудованных кондиционерами (или если у вас есть сотрудники, которым всегда дует) стало не просто тяжело, а опасно для здоровья.

Чтобы не снижать продуктивность своей работы и не получить при этом тепловой удар или проблем со здоровьем, специалисты рекомендуют соблюдать ряд простых правил, пишет dnepr.info.

- Носите легкую, «дышащую» одежду из хлопка или льна. Забудьте о любой синтетике, хлопок в жару - ваш лучший друг. Это, кстати, касается и белья.

- Если вы любите плотный макияж, рекомендуется сменить его на более «легкий» для кожи - она тоже должна дышать.

- Следите, чтобы на работе было много питьевой воды - недостаток жидкости при таких температурах может привести к потере сознания. Летом дневная норма воды для человека должна быть немного больше обычной - 2-2,5 л.

- Освежиться и на какое-то время получить прилив бодрости и сил поможет прохладный сок из цитрусовых. Да и вообще фрукты - лучшая еда в такую жару.

- Чтобы освежить пространство вокруг себя, можно протирать рабочее место влажной салфеткой несколько раз в день. Или расставить в офисе емкости с водой.

- Влажное полотенце под рукой поможет облегчить рабочий процесс, если его время от времени прикладывать ко лбу, смачивать запястья и локти.

- Важные дела в офисе доктора советуют решать в первой половине дня, пока солнце более-менее щадящее.

Погода;, Новости;, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Июль 2018 (642)
Июнь 2018 (1010)
Май 2018 (1065)
Апрель 2018 (1024)
Март 2018 (1047)
Февраль 2018 (813)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области