ВСЕ НОВОСТИ

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Ноябрь 2017    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Їжа має бути ліками для зміцнення імунітету - дієтолог

  156   0 29.09.2015, 15:39 | Новости, Общество
Їжа має бути ліками для зміцнення імунітету - дієтолог

Продуманий раціон дозволить стимулювати утворення імунних клітин, що знищують віруси та хвороботворні бактерії.

 

Про це у своєму Facebook написала дієтолог Оксана Скіталінська:

 

«На прикладі мого сніданку. БІЛОК - з нього "будується" імунітет. Яйце і шматочок сулугуні.
ВІТАМІН С - допомагає утворюватися клітинкам імунітету. Обліпиха, овочі. Обліпиху залийте гарячо-теплою водою, додайте меду, добре збийте у блендері, процідіть.
ОМЕГА-3 жири -- мають протизапальні властивості, сприяють загоєнню запалень горла, носа, бронхів. Насіння льону залити холодною водою. Коли набрякне, змішати з ложкою сметани, додати бальзамічного оцту, солі і вийде густий, смачний соус до салату.
КЛІТКОВИНА - механічно затримує та виводить токсини, віруси, шкідливі бактерії і є поживою для корисних бактерій. Овочі. В мене - рукола і ще якийсь салат, а також один листочок капусти кале».

 

Погода;, Новости;, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Ноябрь 2017 (710)
Октябрь 2017 (272)
Сентябрь 2017 (2872)
Август 2017 (4339)
Июль 2017 (4499)
Июнь 2017 (4060)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области