ВСЕ НОВОСТИ

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Август 2018    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Всего одна неделя недосыпания разрушает ваше здоровье

  522   0 26.02.2013, 18:02 | Новости, Политика
Всего одна неделя недосыпания разрушает ваше здоровье
Все мы знаем о вреде недосыпания. Усталость, головная боль, раздражительность… Недавно ученые установили, что всего одна неделя некачественного сна может повлиять на работу сотен генов в нашем организме.
Это увеличивает риск многих смертельно опасных заболеваний, связанных со стрессом, нарушениями в работе иммунной системы, воспалениями. Исследователи изучили активность генов у 26 добровольцев, которые спали 6 часов в день или меньше в течение недели. Они обнаружили, что нехватка сна оказывает влияние на более чем 700 генов. Некоторые из них становятся менее активными, другие – наоборот. Недосыпание нарушает работу генов, связанных с «биологическими часами», метаболизмом, иммунными и стрессовыми реакциями. Современный ритм жизни приводит к тому, что многие люди не высыпаются. Но если вы хотите быть здоровыми, найдите время для сна!

Погода;, Новости;, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Август 2018 (492)
Июль 2018 (1015)
Июнь 2018 (1010)
Май 2018 (1065)
Апрель 2018 (1024)
Март 2018 (1047)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области