ВСЕ НОВОСТИ

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Май 2018    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Как получить удовольствие от сна

  1595   0 25.08.2011, 15:10 | Новости, Политика
Как получить удовольствие от сна На животе спать очень вредно

Но людям с апноэ и храпом следует избегать сна на спине.

Потому что эта поза особенно выгодна для людей, которые страдают от хронической боли в спине.

Вторая по полезности поза — на боку, так как она предотвращает боль в спине и шее, уменьшает храп и кислотный рефлюкс - изжогу (жжение за грудиной).

Кроме того, сон на левом боку улучшает поступление крови к плоду у беременных женщин.

Сон на боку также растягивает позвоночник, снижая его чувствительность.

Ученые также доказали, что хуже всего спать на животе, потому что это приводит к храпу и вредно для спины и шеи.

В результате усиливается давление на мышцы и суставы, появлению боли, онемения и судорог.


"Багнет"
Погода;, Новости;, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Май 2018 (899)
Апрель 2018 (1024)
Март 2018 (1047)
Февраль 2018 (813)
Январь 2018 (943)
Декабрь 2017 (989)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области