ВСЕ НОВОСТИ

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Ноябрь 2017    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Самый безопасный способ похудения за 7 дней

  3576   0 04.06.2011, 18:30 | Новости, Политика
Самый безопасный способ похудения за 7 дней Похудеть за неделю на 4 кг – не так трудно

Похудеть за неделю – не так трудно, как может показаться. Рисовая диета, рассчитанная на семь дней, дает относительно небольшой эффект, но этот метод похудения достаточно легкий и безопасный, пишет Olio.in.ua.

Рисовая диета длится на протяжении 7 дней.

Меню диеты 1-й день:

- Завтрак – 50 грамм вареного риса с соком лимона и одно яблоко. Стакан зеленого чая.

- Обед – 150 грамм салата из отварного риса с овощами и зеленью на растительном масле.

- Ужин – отварной рис с вареной морковью – 150 грамм.

2-й день:

- Завтрак – 50 грамм отварного риса со сметаной (20 грамм). Один апельсин.

- Обед – 150 грамм отварного риса и 50 грамм вареного кабачка.

- Ужин – 150 грамм отварного риса и 50 грамм вареной моркови.

3-й день:

- Завтрак – 50 грамм вареного риса и одна груша.

- Обед – салат из отварного риса, огурцов и жареных на растительном масле грибов – всего 150 грамм.

- Ужин – 150 грамм отварного риса и 50 грамм вареной капусты.

4-й день:

- Завтрак – 50 грамм отварного риса, стакан молока и одно яблоко.

- Обед – 150 грамм отварного риса, 50 моркови и редиса.

- Ужин – 150 грамм отварного риса, 50 грамм вареной капусты, два грецких ореха.

5-й день:

- Завтрак – 50 грамм отварного риса с изюмом, стакан кефира.

- Обед – 150 грамм отварного риса и 50 грамм вареного кабачка, зелень.

- Ужин – 150 грамм отварного риса, четыре грецких ореха, листья салата.

6-й день:

- Завтрак – 50 грамм вареного риса, одна груша, четыре грецких ореха.

- Обед – 150 грамм отварного риса, 50 грамм вареного кабачка, листья салата.

- Ужин – 150 грамм отварного риса со сметаной (20 грамм), одна груша.

7-й день:

- Завтрак – 50 грамм отварного риса и одно яблоко.

- Обед – 150 грамм отварного риса, 1 помидор, листья салата.

- Ужин – 100 грамм отварного риса и 50 грамм вареного кабачка.

На протяжении 7 дней запрещаются консервированные соки и газированная вода. Сообщает Профи-Ньюс
Погода;, Новости;, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Ноябрь 2017 (742)
Октябрь 2017 (272)
Сентябрь 2017 (2872)
Август 2017 (4339)
Июль 2017 (4499)
Июнь 2017 (4060)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области