ВСЕ НОВОСТИ

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Июль 2018    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Чтобы «поза огородника» была в радость: как сделать работу на грядках безопасной для здоровья

  2082   0 19.05.2011, 11:34 | Новости, Политика
Чтобы «поза огородника» была в радость: как сделать работу на грядках безопасной для здоровья Медики крайне скептически относятся к утверждению, что труд всегда полезен. Часто физические нагрузки на выходных заканчиваются тем, что в понедельник приходится вызывать врача. Ведь дачный участок — место весьма травмоопасное. А еще психологически располагает к переутомлению и связанным с ним недугам.

— Собственно, сама «поза огородника» — с согнутой спиной и опущенной головой — очень вредна для здоровья, — считает ортопед-травматолог Андрей Головко. — Если слишком усердно работать на участке, несложно получить вполне качественное растяжение. Чаще всего страдает от дачных трудов поясница. Самая частая проблема дачников — это люмбаго. Жертвы недуга жалуются, что «надорвали спину»: резкая боль в пояснице настолько сильна, что порой и разогнуться невозможно. Она может длиться от нескольких минут до нескольких дней. Случается, что боль проходит сама, но если нет, визита к врачу не избежать. Ведь причиной может быть и такая опасная вещь, как смещение позвонков.
Особенно негативно отражается копание на грядках на здоровье тех, кто страдает от варикозного расширения вен: во время стоячей работы в сосудах нижних конечностей нарастает давление, а это прямое повышение риска образования тромбов. Людям с варикозом можно работать на даче, только обернув ноги эластичным бинтом. Кроме того, им нужно принимать один из препаратов, разжижающих кровь.
Еще одна проблема связана с расстройством желудка. Если не соблюдать должным образом гигиену, несложно подцепить даже болезнь грязных рук — дизентерию. Главный источник «неудобной» хвори — неочищенная вода и овощи прямо с грядки. Как итог — паломничество к уличным «удобствам» или даже госпитализация. Избежать таких ситуаций не так уж сложно: достаточно пить бутилированную воду и чаще мыть руки. А для подстраховки — запастись препаратами, предотвращающими диарею.
Для пожилых людей со слабой сердечно-сосудистой системой самый серьезный риск — обострение сердечных болезней. Это, в общем-то, и закономерно: после долгой гиподинамии ударный труд — непосильная нагрузка для нетренированных сосудов. Поэтому тем, кто регулярно принимает препараты, нужно не забывать о них.
Не будет лишним и тонометр, чтобы контролировать давление. После пары часов работы на грядках оно может подскочить совершенно незаметно и заявить о себе приступом сильнейшей головной боли, а то и гипертоническим кризом. На всякий случай запаситесь лекарствами, быстро снижающими давление. Лучше всего — мочегонными: именно их советуют принимать медики в первую очередь при повышении давления. В аптечке дачника также должны быть препараты от боли в сердце. Иногда она проявляется нетипично, например, онемением пальцев левой руки, неприятными ощущениями под левой лопаткой.
Работая на даче, стоит помнить, что результат будет радовать только в том случае, если в процессе никто не пострадает.

Елена НОВИКОВА
"Вечерние Вести"
Погода;, Новости;, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Июль 2018 (622)
Июнь 2018 (1010)
Май 2018 (1065)
Апрель 2018 (1024)
Март 2018 (1047)
Февраль 2018 (813)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области