ВСЕ НОВОСТИ

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Декабрь 2017    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
     

Как поймать удачу за хвост, а Деда Мороза за бороду

  1514   0 29.12.2011, 13:00 | Статьи, Культура
Как поймать удачу за хвост, а Деда Мороза за бороду
Бой часов в новогоднюю ночь — свое-образный символ начала новой жизни

И пусть взрослые не верят в Деда Мороза, всем хочется, чтобы чудо произошло. Наверное, именно поэтому мы с замиранием сердца загадываем желания и старательно соблюдаем ритуалы. Мечты не всегда сбываются, но… начать новую жизнь можно и без волшебного вмешательства. «ВВ» выясняли, как поймать удачу за хвост в год Дракона.

Карта желаний может осуществиться
Хотеть изменений и реально что-то для этого сделать — абсолютно разные вещи. Поэтому, прежде чем решиться вносить в жизнь перемены, психологи советуют все хорошенько осмыслить, чтобы позже не обвинять себя в малодушии.

— 1 января вряд ли получится реализовывать свои планы и намерения, — говорит психотерапевт Наталия Касапская. — Новую жизнь стоит начинать, когда стартует рабочая неделя, когда заканчиваются праздники и застолья. Рабочий настрой укрепит стремления. Да и само начало года — лучшее время, чтобы определиться, чего же на самом деле вы хотите и чего добиваетесь.

По словам специалиста, очень важен позитивный настрой, ведь удача редко поворачивается лицом к пессимистам и нытикам. А чтобы визуализировать заветные мечты, можно составить так называемую карту желаний. Для этого на лист бумаги наклеиваете изображения дома, в котором мечтаете жить, машины, желанного мужчины или женщины-сказки, которая должна прийти в вашу жизнь, пишете название заветной должности… Все-все-все, что вы себе рисуете в фантазиях.

Более того, психологи рекомендуют правильно формулировать желания. Они должны быть не размытыми, а предельно конкретными и даже детализированными. Чтобы мечта поскорее исполнилась, «позитивисты» рекомендуют отказаться от частицы «не», а также от глаголов будущего времени. Не стоит говорить: «Я не хочу болеть». Гораздо уместнее произнести: «Я здоров (а) в этом году».

Наталия Касапская предупреждает: желания должны быть реалистичными, ведь Дед Мороз не всемогущ. То есть, если вы мечтаете быть примой-балериной Большого театра, но за 50 лет жизни ни разу не стояли на пуантах, вряд ли у вас это получится, нарисуйте хоть 100 карт желаний! Мечтать можно о чем угодно, но если человек не хочет ничего менять (в первую очередь себя), чуда не произойдет.

Не стоит «работать» по чужой программе
— В канун Нового года люди больше всего сожалеют о потраченном зря времени и неосуществленных планах и идеях, — рассказывает психолог Галина Хомич. — И все же, обдумывая, что реально сможете сделать в этом году, не бойтесь ставить перед собой самую высокую планку. Возможно, это планы, которые уже нельзя откладывать, либо это давние мечты, на которые не хватало времени или денег, например, пойти на языковые курсы или отправиться в путешествие. Однако прежде чем что-то загадывать, подумайте: это действительно ваше желание или же оно навязано извне? Не стоит «работать» по чужой программе. Например, женщины часто хотят похудеть, хотя в этом нет никакой надобности. Поэтому стоит помнить: Дракон не любит плохих шуток и игр с огнем. Он лишь до поры до времени мирный, а посему в наступающем году нужно быть в меру осторожным и реально взвешивать свои силы.

Накануне Нового года психолог рекомендует подумать: что вы уже имеете и что в итоге получите от реализации той или иной мечты. Глобальные планы стоит разделить на несколько составляющих и определить, что конкретно вы должны предпринять для их осуществления. Грубо говоря, если в этом году хотите купить машину, вам нужно зарабатывать больше. А для этого следует повысить свой профессиональный уровень: активно посещать тренинги или окончить, например, курсы.

Определите ваше «место силы»
— Многое зависит от того, как мы начнем новый год, — продолжает Галина Хомич. — И это не зависит от компании или стола. Прежде нужно завершить старые дела, закрыть вопросы. Для этого полезно накануне праздников вспомнить, что же хорошего было в уходящем году, что плохого (в конечном итоге и не очень приятные события таят свой позитив). Перечислите неудачи на отдельном листе, нарисуйте или проговорите. А затем можете этот лист сжечь.

Оставьте сожаление, чувство вины, злость и плохие эмоции в прошлом. Если же с какими-то тяжелыми воспоминаниями пока сложно расстаться, обязательно подумайте, для чего это испытание было вам дано.

Галина Хомич рекомендует ощутить собственную значимость, усилить самооценку, добавить уверенности в себе. Не быть гостем жизни, а ее хозяином, подключив ум, эмоции и чувства.

С нового года один час в день уделяйте лично себе, ведь вы этого заслуживаете! Подумайте, кто идет рядом с вами по жизни: есть друзья для веселья, а есть те, с кем вы будете двигаться вперед. Психолог советует обязательно запланировать путешествия: постарайтесь побывать там, где вы не были, но давно мечтали. Определите ваше «место силы» — там, где вам хорошо и где вы можете подзарядиться энергией и по-настоящему отдохнуть от повседневной суеты. Возможно, это друг, семья, родители или просто любимый пятачок асфальта на набережной.

— Не пропустите острые ощущения и научитесь полностью расслабляться, — констатирует специалист. — Будьте с собой в гармонии, и тогда вы непременно в год Дракона поймаете удачу за хвост!

Алена ПОТАЕВА
"Вечерние Вести"
Погода;, Новости;, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Декабрь 2017 (403)
Ноябрь 2017 (908)
Октябрь 2017 (272)
Сентябрь 2017 (2872)
Август 2017 (4339)
Июль 2017 (4499)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области