ВСЕ НОВОСТИ

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Декабрь 2017    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
         

Учебный фэн-шуй: как обустроить детское рабочее место

  1071   0 18.08.2011, 11:05 | Статьи, Культура
Учебный фэн-шуй: как обустроить детское рабочее место Правильно подобранные стол и стул — залог здорового позвоночника

«ВВ» выясняли, как правильно обустроить детское рабочее место
П еред первым сентября родители не только делают закупку всевозможных школьных принадлежностей, но и занимаются организацией детского рабочего места. Правильно подобранные стол и стул — залог здорового позвоночника. Кроме того, очень важно знать, как осветить рабочую зону, чтобы сохранить ребенку зрение. И пусть в школе за этим следят учителя, дома за все в ответе родители.

Стол-трансформер растет вместе со школьником

Не стоит приобретать стол для своего ребенка, руководствуясь принципом «на глаз». Обязательно возьмите сына или дочь в магазин и усадите за его потенциальное рабочее место, чтобы определить правильную высоту. Если локоть опущенной прямой руки находится ниже поверхности стола на 5–6 см, значит, высота стола идеальна. Есть еще один способ: ребенок может поставить локоть на столешницу, поднять голову и посмотреть прямо перед собой. Средний палец должен находиться на уровне угла глаза.

При этом ширина рабочей поверхности должна быть не менее 60–80 см, а длина — около 100 см.
Если с «примерками» возникли проблемы, лучше всего изготовить стол на заказ. Отличный вариант — стол-трансформер, который «растет» вместе со школьником. Однако следует учесть, что обычная парта стоит от 400–500 гривен, а «подрастающий» столик — от 2,5 до 7 тыс. гривен.

Напомним, что при покупке не мешает требовать у продавца вывод санитарно-эпидемиологической экспертизы. Еще один важный документ — техническое описание (инструкция). Заказывая мебель, потребителю нужно заключить с продавцом договор в двух экземплярах, в котором прописаны мельчайшие детали, касающиеся изделия, например его размеры.

Парта — как фактор риска

Некоторые родители считают, что ребенок может заниматься за любым столом. А ведь неправильная парта рано или поздно спровоцирует развитие сколиоза. Он в свою очередь способен привести к остеохондрозу, который сопровождается ущемлением нервов и мышечной болью: смещенные позвонки могут защемлять нервные корешки, соединяющие позвоночник и внутренние органы. При неправильном положении тела за письменным столом наблюдается также деформация тазовых костей, реберной клетки, нарушается функционирование всех внутренних органов, мозговой деятельности, снижаются иммунитет и адаптационные возможности.

Стульчик с «лифтом»

Так как дети растут быстро, для них лучше подбирать офисный стул на колесиках (от 200 грн). Тут высоту и наклон спинки можно постоянно регулировать. Определить нужную высоту стульчика достаточно просто. Посадите ребенка так, чтобы ступни его ног ровно стояли на полу, и посмотрите на угол, который образовался между бедром и голенью. Если он прямой — значит, высота стула отрегулирована правильно. Если же угол острый — стоит немного поднять сиденье. Тупой угол свидетельствует о том, что «лифт» нужно немножко опустить. Обратите внимание и на то, чтобы край сиденья стула не упирался в подколенную чашечку школьника. Кроме того, сиденье не должно быть слишком глубоким.

Хорошо, когда у стула есть стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 25 см, шириной 5–7 см. К слову, при покупке поинтересуйтесь, на какой максимальный вес рассчитан стульчик (обычно 40–50 кг).
При этом, если у вас не хватает средств для приобретения нового стула, можно с помощью подручных средств подогнать и старый. Под ноги ребенку изготовьте какую-нибудь подставочку, а на сиденье положите жесткую подушку.

К слову, можно самостоятельно произвести расчеты правильности выбора стола и стула в комплексе. Так, при росте ребенка 110–119 см высота стола должна составлять 52 см, стула — 32 см. Если школьник подтянулся до 120–129 см, идеальная высота стола для него — 57 см, стула — 35 см. При росте 130–139 см, то, соответственно, стол — 62 см, стул — 38 см.

«Правильная» тень

Рабочее место ребенка нужно правильно разместить в интерьере, лучше всего рядышком с окном.
Не менее важно обратить внимание на искусственное освещение. Так, чтобы правильно падала тень и глаза не переутомлялись, лампа должна находиться на столе слева и впереди, если ребенок правша, и впереди справа, если он пишет левой рукой.

— Постарайтесь использовать матовую, 60-ваттную лампочку. Однако не забывайте включать и верхний свет, ведь одного-единственного источника искусственного освещения недостаточно. При контрасте света и тени, когда детская комната тонет в полумраке, глаза быстро утомляются, а это через некоторое время может привести к снижению остроты зрения. Родители ведь не задумываются, почему треть пятиклашек носит очки. Одна из причин — неправильное освещение рабочего места, — говорит офтальмолог Екатерина Сланцева.

Компьютер — в угол!

Ни один современный школьник не мыслит своего существования без компьютера. Однако врачи советуют не ставить его на рабочий стол, ведь в таком случае, скорее всего, не будет выдержано рекомендуемое расстояние от глаз до монитора (50–70 сантиметров). Лучше, чтобы и у ПК был собственный стол. Однако если это невозможно, монитор следует поставить в угол стола.

Анна СПИВАК,
"Вечерние Вести"
Погода;, Новости;, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Декабрь 2017 (533)
Ноябрь 2017 (908)
Октябрь 2017 (272)
Сентябрь 2017 (2872)
Август 2017 (4339)
Июль 2017 (4499)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области