ВСЕ НОВОСТИ

Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«     Октябрь 2017    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
           

Татьяна Навка рассказала, как избавилась от лишнего веса

  74   0 24.10.2015, 00:47 | Новости, Культура
Татьяна Навка рассказала, как избавилась от лишнего веса

 

Знаменитая фигуристка никак не ограничивает себя в еде

 

В интервью журналу "7 Дней" Татьяна Навка рассказала, в чем заключается секрет ее быстрого возвращения в форму после рождения второго ребенка. "Признаюсь честно: я вообще никогда пресс не качаю, и после родов тоже не качала, с этим у меня проблем нет - спасибо родителям за хорошую генетику, - говорит Татьяна. Видимо, природа меня так любит, что ровно через месяц живот снова стал прежним. При этом мне присущи ровно те же проблемы с лишним весом, что и большинству женщин во всем мире. Я точно так же могу набрать вес при определенных условиях и знаю, как непросто избавиться от лишних килограммов. Просто после вторых родов мне повезло, что уже через месяц я смогла приступить к ежедневным тренировкам с большой нагрузкой. Сейчас, спустя немного больше года беспрерывных тренировок и выступлений, я вернулась к своей прежней форме".

 

Знаменитая фигуристка никак не ограничивает себя в еде. "Благодаря тяжелому труду, от которого я получаю огромное удовольствие, я могу позволить себе есть все, что мне захочется, - продолжает Навка. И признаюсь честно: я сама себе завидую. Потому что я сейчас могу даже на ночь съесть картошку, жаренную с луком и грибами. Знаю, многие отказывают себе в еде, но при этом им лень выйти на пробежку или в зале позаниматься. Согласна, это тяжело, и нужно обладать колоссальной силой воли, чтобы себя заставлять. И многим легче сесть на диету. Но это другая философия. И каждый выбирает то, что ему больше подходит. Я же включаю силу воли и работаю, иногда через "не могу". Когда превосходишь собственные физические возможности - это ведь само по себе удовольствие. И если ты при этом привела себя в шикарную форму - удовольствие вдвойне. А уж потом сесть и поесть вкусно - это будет уже третье удовольствие".

 

Фото kp.ru

Погода;, Новости;, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...
Погода, Новости, загрузка...

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Октябрь 2017 (178)
Сентябрь 2017 (2872)
Август 2017 (4339)
Июль 2017 (4499)
Июнь 2017 (4060)
Май 2017 (4206)

ФОТОАРХИВ

«     Декабрь 2014    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
беспроводной интернет киев и область wimax интернет в киеве и областиРадио интернет в киеве и области заказать
preMax интернет в киеве и области заказать
Интернет на дачу#/a# в киеве и области